おはよう御座います😊
身に沁みる寒さが続きますね。
朝は白湯を飲んでスタートすると、体調が良いですよ。
「セルフ・ハンディキャッピング」ってご存知ですか？
セルフ・ハンディキャッピングとは。
つまり自分を低く設定する思い込みです。
ハンディをつけることで、出来ない理由を作ってしまいます。
さらに自信もなくなりますね！
無意識にそうしてしまうようです。
ある女性がそうでした。
「私は◯◯が弱いから」と
始める前に言うんです。
まだ初まってませんよ？
もうわかっているんです。
無理だから。。。
決めつけていて
チャレンジしないと
決めているんですね。
それは無意識のうちに
自分にハンディキャップを
つけることで、苦手なことから
逃げようとしてしまう。
何かに失敗しても
傷つきにくくするための
一種の自己暗示です。
それでは自己肯定感が
ますます低くなってしまいますね。
人間はいくつになっても
スタートできるし
チャレンジできますよ！
運命は自分で
いくらでも変えられます！
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