つい完璧さを求めることがありませんか？
完璧に行動しようとすると
自分を追い詰めたり、
心にゆとりがなくなってます。
完璧であることは
ある意味、責任感が強かったり
完璧でなければならない！と
完璧なことに意識が
集中してしまいます。
失敗したことにばかり
意識がいったり
ポジティブな部分を
見逃してしまいます。
いつまで経っても
理想に近づかないという
徒労感ばかり感じることにも
なりかねません。
できるはずなのに、
出来ない自分にイライラしたり
自己肯定感が低くなります。
最近あまりにも予定を
詰め込みすぎて、
あれもこれも完璧にこなそうと
なっていたことに気づきました。
心も軽やかにシンプル
／
大丈夫！
なんとかなる
＼
という軽やかな気持ちで
取り組むと色々な出来事が
楽しめるゆとりができます！
シンプルに考えることが
大切ですね。
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